ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί μια μακροχρόνια μεταβολική διαταραχή, χαρακτηρισμένη από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα.Είναι γνωστός και ως "σιωπηλός δολοφόνος" καθώς εξαπλώνεται...

Τώρα μπορείς εύκολα να διώξεις εκείνα τα κίλα που προσπαθείς εδώ και καιρό χωρίς δίαιτα μόνο με αυτές τις συμβουλές από διατροφολόγο. Εκείνα τα 3...

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο μας, όπως το στρες, οι θόρυβοι και το φως. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένες τροφές που μπορούν να διαταράξουν...

Πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να συμπεριλαμβάνουμε διάφορα σνακ στην καθημερινή μας διατροφή για να καλύψουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο γεύμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό...

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Mental Health από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ και του Πανεπιστημίου Φούνταν στην Κίνα, αναδεικνύει τη σημασία...

Η "δίαιτα του στρατιώτη" υπόσχεται σημαντική απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα Η δίαιτα αυτή διαρκεί 3 ημέρες και ακολουθείται από ένα "διάλειμμα" 4 ημερών,...

Η κατανάλωση νερού είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και τη λειτουργία του σώματός μας, καθώς και για την επιδερμίδα μας. Όλα τα όργανα και...

Πρόσφατα, έχετε αφιερώσει χρόνο στην υγιεινή διατροφή και τη φυσική άσκηση, και έχετε επιτύχει κάποια απώλεια βάρους. Φορώντας ένα παλιό τζιν που είχατε εγκαταλείψει, παρατηρείτε...

Η Χημική Δίαιτα: Τι είναι, πώς λειτουργεί και έχει αποτέλεσμα; Η Χημική Δίαιτα έχει κερδίσει την προσοχή μας ως μια ταχεία λύση για την απώλεια...

ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΕΣ: Στις 20 Σεπτεμβρίου 2023, ημέρα Τετάρτη, και ώρα 10:00, θα διενεργηθεί προφορική πλειοδοτική δημοπρασία στην αποθήκη του Τελωνείου Πατρών, Κτήριο Λιμένα Γούναρη 1. Στόχος...

Σύμφωνα με έρευνες, ένας στους δύο ανθρώπους μπορεί να επηρεαστεί από καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής τους, με πάνω από 200 διαφορετικούς τύπους...

Αυτός ο ελληνικός ξηρός καρπός αποτελεί πραγματικά μια εξαιρετική επιλογή.  Μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε πάνω από το γιαούρτι για πρόσθετη γευστική νότα, να τον χρησιμοποιήσετε...

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "European Journal of Nutrition" και διεξήχθη από το King's College του Λονδίνου, το ένα τέταρτο των ανθρώπων...

Διαβάστε για τον ξηρό καρπό που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας και τη βελτίωση της ανδρικής γονιμότητας. Με...

Μπορεί να γίνει ένα από τα αγαπημένα σου προϊόντα, είναι το φυτό που μπορεί να σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις τις φλεγμονές.   Ψάχνεις τρόπους να αναβαθμίσεις...

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Monash εξετάζει τον ρόλο διάφορων δραστηριοτήτων στην πρόληψη της γνωστικής έκπτωσης και της άνοιας, μιας νόσου που επηρεάζει...

Το ΠΑΚΟΕ κρούει για ακόμη μία φορά τον κώδωνα του κινδύνου για την ατμοσφαιρική ρύπανση στην Αθήνα: Στο νέο δελτίο Τύπου του, το ΠΑΚΟΕ (Πανελλήνιο...

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε την ποιότητά του. Ένας τρόπος είναι να αφήσετε να παίζουν ήχοι της φύσης,...

Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι ένα εξαιρετικό σνακ για το πρωινό, καθώς μπορείτε να τα συνδυάσετε με γιαούρτι ή να τα προσθέσετε σε ένα νόστιμο...

Σε όλους μας αρέσουν αυτά τα ροφήματα, ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν ότι θα πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, καθώς, σύμφωνα με νέα ερευνητικά...

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να διαχειριστούν μια κρίση πανικού.  Ενημέρωση και ΑναγνώρισηΤα  πρώτα βήματα στη διαχείριση μιας κρίσης πανικού είναι να...

Σουμάκ. Να μία λέξη που σε στέλνει, μέσα από λίγες μόλις συλλαβές, κατευθείαν στα παζάρια της Κωνσταντινούπολης ή του Μαρακές.Ένα μπαχαρικό που είναι...

Τα φρούτα, με τα ζωηρά χρώματα και τη φυσική τους γλυκύτητα, θεωρούνται εδώ και καιρό ως ζωτικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής, παρέχοντας απαραίτητες βιταμίνες,...

Τι πρέπει να πατήσετε στο iPhone σας για να ακούγεται μόνο η φωνή σας χωρίς τον περιβάλλοντα θόρυβο Η Apple διόρθωσε το πρόβλημα με μια...

Τον Αύγουστο, οι πωλήσεις νέων αυτοκινήτων στην Ελλάδα έκαναν ένα εντυπωσιακό άλμα, σημειώνοντας το υψηλότερο επίπεδο ταξινομήσεων για τον συγκεκριμένο μήνα από το 2009. Παρά...

Η Ακαδημία Εθελοντισμού HELPHELLAS και το ΕΘΝΙΚΟ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΕΘΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΗΕLPHELLAS,διοργανώνουν εκ νέου αποστολή ανθρωπιστικής βοήθειας στον πολύπαθο Έβρο που καίγεται για 14η ημέρα.   Η...

Ποιος γιορτάζει σήμερα; Αναρωτιέστε για την γιορτή σήμερα 1/9; Σας ενημερώνουμε για όλους τους Αγίους που έχουν εορτή σήμερα.Η εκκλησία μας, παρ’ όλο που...

Τα σύκα, γνωστά για την εξαιρετική τους γεύση, κερδίζουν έδαφος ως ένα από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά φρούτα. Νέες μελέτες αποκαλύπτουν ότι πέρα από...

Το θέμα των "υπερτροφών" ή superfoods καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο στις συζητήσεις γύρω από τη διατροφή και την υγεία. Πρόκειται για τρόφιμα με υψηλή...

Οι ασθένειες του γαστρεντερικού συστήματος, που κυμαίνονται από δυσκοιλιότητα έως καρκίνο του παχέος εντέρου, είναι μια αυξανόμενη πρόκληση για τη σύγχρονη ιατρική. Το μεγάλο βήμα...