30.4 C
Athens
Σάββατο, 15 Ιουνίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Αυτός είναι ο ταχύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος

Επιστήμονες συνέκριναν τρεις δημοφιλείς δίαιτες και βρήκαν τον νικητήΑν θέλουμε να χάσουμε γρήγορα –και με υγιεινό τρόπο– κιλά, ποια είναι η καλύτερη δίαιτα; Αυτό το...

Nέο χάπι αδυνατίσματος πιο αποτελεσματικό και με λιγότερες παρενέργειες από το Ozempic

Χάπι σε πειραματικό στάδιο υπόσχεται απώλεια διπλάσιου βάρους σε σχέση με το ενέσιμο Ozempic.     Η χρήση των ενέσιμων φαρμάκων Ozempic και Wegovy - που ουσιαστικά...

Τα 3 απίστευτα τρόφιμα που εξαφανίζουν το λίπος και βοηθούν στην απώλεια βάρους!

Η διατροφή αποτελεί τον πυρήνα για μια αποτελεσματική απώλεια βάρους. Εκείνο που καθορίζει τη σχέση ανάμεσα στο πεπτικό σύστημα και την απώλεια βάρους είναι...

Το βασικό λάθος που κάνουμε όλοι όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

Υπάρχουν ορισμένες πρακτικές για την απώλεια βάρους που μπορούν να έχουν αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμείτε. Παρά το γεγονός ότι η υγιεινή διατροφή,...

Ποιο γνωστό μπαχαρικό καίει 3 φορές περισσότερο λίπος και ρίχνει τη χοληστερίνη

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Όμως, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας...

11 διαφορετικοί τρόποι να μειώσετε άμεσα τη χοληστερόλη

Η υψηλή σας χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Μερικές απλές αλλαγές μπορούν να μειώσουν την «κακή» LDL χοληστερόλη και να αυξήσουν την «καλή»...

Το φρούτο που αν το τρως πριν το γεύμα σε βοηθά να χάσεις κιλά!

Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του φρούτου, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του λίπους στην κοιλιά και να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, πιθανώς φτάνοντας τα...

Ο εύκολος τρόπος για να χάσεις 8 κιλά, να κάψεις το λίπος και να ρυθμίσεις σάκχαρο-πίεση-χοληστερόλη!

Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Διαχείρισης Υγείας του Γενικού Νοσοκομείου PLA στο Πεκίνο έχουν ανακαλύψει έναν αποτελεσματικό τρόπο για την απώλεια βάρους και την ταυτόχρονη...

Βγάλτε αυτό από τη διατροφή σας για να χάσετε κιλά και να ζήσετε περισσότερο!

Μια πρόσφατη μελέτη, δημοσιευμένη στο περιοδικό Cell Metabolism, αναδεικνύει τη σημασία της μείωσης της κατανάλωσης του αμινοξέος ισολευκίνης στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση...

Το ασφαλές πλάνο για να χάσεις έως και 4 κιλά σε έναν μήνα!

Η αύξηση του βάρους αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα, και η λύση δεν βρίσκεται στις στερητικές δίαιτες αλλά στην αλλαγή του τρόπου ζωής, στη φιλοσοφία...

Οι 14 καλύτερες τεχνικές για να νικήσεις την πείνα!

Με την άφιξη του φθινοπώρου, πολλοί από εμάς αισθάνονται μια αυξημένη πείνα. Η Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, μας παρέχει σημαντικές συμβουλές για το πώς να...

Χάστε Βάρος Τρώγοντας Περισσότερο: Η Έξυπνη Στρατηγική για Απώλεια Βάρους!

Η παραδοσιακή σκέψη γύρω από την απώλεια βάρους συχνά συνδέεται με τη μείωση της κατανάλωσης θερμίδων. Ωστόσο, η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Αναστασία Κόκκαλη, B.Sc....

Υγεία – 4 συμβουλές για να κάψετε το λίπος!

Πρόσφατα, έχετε αφιερώσει χρόνο στην υγιεινή διατροφή και τη φυσική άσκηση, και έχετε επιτύχει κάποια απώλεια βάρους. Φορώντας ένα παλιό τζιν που είχατε εγκαταλείψει, παρατηρείτε...

Τι είναι η χημική δίαιτα, πώς λειτουργεί – Έχει αποτέλεσμα;

Η Χημική Δίαιτα: Τι είναι, πώς λειτουργεί και έχει αποτέλεσμα; Η Χημική Δίαιτα έχει κερδίσει την προσοχή μας ως μια ταχεία λύση για την απώλεια...

Το μπαχαρικό που θα σε βοηθήσει να χάσεις τριπλάσιο λίπος

Κι όμως, το κλειδί για να αυξήσεις σε σημαντικό βαθμό τον ρυθμό που καις λίπος βρίσκεται στην κουζίνα σου. Το πόσο αργά ή γρήγορα χάνεις...

Κάντε τα σωστά βήματα προς την υγεία! Η άσκηση που καίει θερμίδες και χαρίζει μακροζωία!

Ποιος θα φανταζόταν ότι το απλό περπάτημα θα μπορούσε να είναι το μυστικό για την απώλεια βάρους, την καλή καρδιαγγειακή υγεία και την αντιμετώπιση...

Πώς να χάσετε βάρος ακολουθώντας τρία απλά βήματα

Η απώλεια βάρους δεν αποτελεί πάντα την απάντηση για κάθε πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, αν ο γιατρός σας το συστήνει, υπάρχουν συμβουλές που μπορούν να σας...

Το θεραπευτικό μπαχαρικό που αδυνατίζει και ρίχνει τη χοληστερόλη – 3 γρ. αρκούν

Μπαχαρικό που αδυνατίζει -   Από τα παλιά χρόνια, το συγκεκριμένο καρύκευμα έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές χώρες και ηπείρους, και ξεχωρίζει για το χαρακτηριστικό άρωμά...

6 εγγυημένα μυστικά διατροφής – Τι να τρως για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις για πάντα

Eγγυημένα μυστικά διατροφής - Τα μικρά μυστικά και οι στρατηγικές κινήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος γρηγορότερα και να το διατηρήσεις.    Στην...

Η βιταμίνη που εγγυάται να κάνει την απώλεια βάρους “παιχνιδάκι”

Ποια είναι η βιταμίνη που αποτελεί έναν σημαντικό σύμμαχο στην απώλεια βάρους; Και ποιες οι σοβαρές επιπτώσεις από την ανεπαρκή πρόσληψή της Όταν προσπαθούμε να...

Το νέο σκεύασμα για την απώλεια βάρους που δρα ταχύτερα από το Ozempic

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ - Η παχυσαρκία προκαλεί πλήθος προβλημάτων υγείας, όπως διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση και συνδέεται με εγκεφαλικά επεισόδια, ουρική αρθρίτιδα...

Στυτική δυσλειτουργία: Πέντε τρόποι να τη νικήσετε

Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία; Η στυτική δυσλειτουργία είναι η αδυναμία να διατηρήσει ένα άνδρας επαρκώς μια στύση. Ένα πρόβλημα στύσης που συμβαίνει από καιρό...

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά  - Ένα μήλο την ημέρα ...τον γιατρό τον κάνει πέρα... ξέραμε μέχρι σήμερα..Όμως η κατανάλωση ενός...

Απώλεια βάρους: Τα καλύτερα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Χαμηλά σε θερμίδες, γεμάτα φυτικές ίνες με χρήσιμα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την απώλεια λίπους  Tα φρούτα είναι γνωστά για τη φυσικά γλυκιά τους γεύση...

Τα 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για να χάσετε βάρος γρηγορότερα

Για να ξεκινήσει κάποιος την διαδικασία για απώλεια βάρους , θα πρέπει να έχει κάποιες σταθερές συνήθειες που να τηρεί πιστά  και για μεγαλο...

Απώλεια βάρους: Γνωρίστε 9 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης

Απώλεια βάρους: Γνωρίστε 9 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης Εάν καταφέρετε να βάλετε φρένο στην πείνα σας με φυσικό τρόπο, θα προλάβετε την υπερφαγία και την...

Latest news

- Advertisement -spot_img