37.1 C
Athens
Σάββατο, 20 Ιουλίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

θερμίδες

Ογκομετρική Δίαιτα – Χάστε κιλά χωρίς να πεινάσετε!

Η δρ. Barbara Rolls, ειδική στη διατροφή, ανέπτυξε τη δίαιτα Volumetrics το 2000 με βάση πολλά χρόνια ερευνητικής εργασίας. Τα αποτελέσματα της έρευνάς της έχουν...

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το βάρος σου χωρίς να ανησυχείς για τις θερμίδες!

Για να επιτύχετε καλύτερη υγεία, ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να ανησυχείτε για τη μέτρηση θερμίδων. Η υγιεινή διατροφή έχει μεγαλύτερη σημασία από τον υπολογισμό...

Δεν το ξέρεις κι όμως υπάρχει! – Δες το ποτό που καίει ό,τι θερμίδες έχεις φάει!!

Πρόκειται για ένα φρούτο με πλούσιες ιδιότητες για την υγεία και τη διατροφή. Είναι γνωστό για τα ισχυρά του αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακά στοιχεία.Περιέχει μια ευρεία...

Οι 5 καλύτερες τροφές που σε χορταίνουν, χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό σου με περιττές θερμίδες!

Ενώ ορισμένες τροφές μπορεί να είναι χαμηλές σε θερμίδες, δεν παρέχουν πάντα το αίσθημα πληρότητας που χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε την υπερκατανάλωση τροφής. Ευτυχώς, υπάρχουν...

Βγάλτε αυτό από τη διατροφή σας για να χάσετε κιλά και να ζήσετε περισσότερο!

Μια πρόσφατη μελέτη, δημοσιευμένη στο περιοδικό Cell Metabolism, αναδεικνύει τη σημασία της μείωσης της κατανάλωσης του αμινοξέος ισολευκίνης στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση...

Ποια άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά;

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πολλοί αναζητούν τρόπους για να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση και το βάρος τους σταθερό. Το κολύμπι είναι μια δημοφιλής...

Οι 7 λόγοι για να τρώτε καθημερινά αυτόν το μεσογειακό καρπό!

Οι ελιές, ο πιο δημοφιλής μεσογειακός καρπός, είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με τη διαιτολόγο –...

Ποιος ξηρός καρπός κόβει την πείνα και βοηθά στο αδυνάτισμα

Μία καλή ιδέα είναι να ξεκινήσεις μια ισορροπημένη διατροφή που θα είναι προσαρμοσμένη στις καθημερινές σου ανάγκες και τον τρόπο ζωής που ακολουθείς. Αυτό θα...

Διατροφικά λάθη που κάνουμε τη Σαρακοστή

Η Σαρακοστή είναι μια περίοδος του χρόνου κατά την οποία οι Έλληνες Ορθόδοξοι Χριστιανοί τηρούν νηστεία επί 40 ημέρες πριν από το Πάσχα. Κατά...

Latest news

- Advertisement -spot_img