24.8 C
Athens
Σάββατο, 15 Ιουνίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

μακροζωία

Η μία και μόνη βιταμίνη που μας βοηθά να φτάσουμε τα 100 χρόνια!

Αν επιδιώκετε τη μακροζωία, διαβάστε ποια βιταμίνη μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά για να φτάσετε στα 100. Σύμφωνα με τις έρευνες, αυτή η συγκεκριμένη...

Ποια άγνωστη ουσία συνδέεται με την μακροζωία – Σε ποια τρόφιμα τη συναντάμε

Η ρεσβερατρόλη, μια φυτική ένωση με ισχυρή δράση ως αντιοξειδωτικό, που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα μούρα και τα φιστίκια, έχει αναδειχθεί...

Η τροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο!

Σύμφωνα με τις έρευνες που διενεργήθηκαν στον τομέα της μακροζωίας, υπάρχει μια τροφή που μπορεί να συμβάλει στην παρατεταμένη διάρκεια ζωής. Αυτή η διατροφή είναι...

Το απλό και απολαυστικό “φάρμακο” της φύσης για την Μακροζωία!

Μπορεί να μην υπάρχει μαγικό χάπι για τη μακροζωία, αλλά η φύση μας προσφέρει ένα απλό, απολαυστικό και προσιτό "φάρμακο" Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά!Οι επιστημονικές...

Τα 6 τεστ που θα σας δείξουν αν θα φτάσετε τα 100 χρόνια!

Οι πιθανότητες να φτάσετε τα 100 χρόνια ζωής μπορούν να προβλεφθούν, κατά ένα μέρος, από τη φυσική σας κατάσταση. Επτά απλές δοκιμασίες φυσικής ικανότητας μπορούν...

Η απάντηση για την μακροζωία κρύβεται στο αίμα μας!

Μια πρόσφατη μελέτη από Σουηδούς επιστήμονες προσφέρει νέα στοιχεία για το μυστικό της μακροζωίας Η μελέτη αυτή εστιάζει σε συγκεκριμένους βιοδείκτες στο αίμα και αφορούσε...

Λιπαρά και Υδατάνθρακες: Πώς Επηρεάζουν τη Μακροζωία Ανδρών και Γυναικών;

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο “Nagoya Graduate School of Medicine” στην Ιαπωνία, δημοσιευμένη στο “The Journal of Nutrition”, αναλύει τον τρόπο με τον...

Αυτό είναι το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που συνδέεται με την μακροζωία!

Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν τουλάχιστον 100 χρόνια έχει διπλασιαστεί την τελευταία δεκαετία Πολλοί αιωνόβιοι αποδίδουν τη μακροζωία τους στη θετική τους στάση απέναντι...

Μακροζωία: Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα ανάλογα με την ηλικία σου

Αν θέλουμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια, ασφαλώς πρέπει να περπατάμε καθημερινά. Ωστόσο δεν είναι απαραίτητο να κάνουμε 10.000 βήματα ημερησίως, αποκαλύπτει μια νέα...

Η διατροφή που μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου!

Μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής NUTRITION 2023, στη Βοστώνη, υποστηρίζει ότι η βιώσιμη διατροφή μπορεί να προστατεύσει...

Μακροζωία: Το αμινοξύ που κρύβει το μυστικό της νεότητας και της ευζωίας

Μια ερευνητική ομάδα με επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Irving του Πανεπιστημίου Columbia ανακάλυψε ότι η ταυρίνη, ένα θειούχο αμινοξύ που παράγεται στον ανθρώπινο...

Μάθετε αν ανήκετε στους ανθρώπους που θα φτάσουν στα 85!

Εάν είστε από εκείνους που συνεχώς βρίσκουν το θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν επιτρέπετε στις δυσκολίες να σας καταβάλλουν, τότε έχετε μεγαλύτερες...

Μοναστηριακή διατροφή: Αυτό είναι το εβδομαδιαίο μενού των μοναχών που χαρίζει υγεία και μακροζωία

Μοναστηριακή διατροφή - Οι περισσότεροι πεθαίνουν μετά τα 85 τους χρόνια, ενώ υπάρχει ένα διόλου «ευκαταφρόνητο» ποσοστό που υπερβαίνει τα 90-95 χρόνια, με μερικούς...

Είναι 102 ετών και αποκαλύπτει την απλή συνήθεια που την οδήγησε στη μακροζωία

Ίσως τελικά το μυστικό για την μακροζωία να βρίσκεται σε μία απλή συμβουλή -μίας γυναίκας που έχει περάσει τα 100- και δεν μίλα για...

Μισή κουταλιά την ημέρα κάνει θαύματα – To τρόφιμο-βάλσαμο για την καρδιά που συστήνει ο γιατρός

Για πολλά χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναφέρει τα πλούσια οφέλη του ελαιόλαδου της Μεσογείου στην υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία. Αυτό το πολύτιμο λιπαρό...

Η ελληνική υπερτροφή για αντιγήρανση, ενέργεια και μακροζωία

Ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες, είναι να εμπλουτίσουμε το διαιτολόγιο μας με μια σούπερ τροφή βγαλμένη από την καρδιά της...

Οι τροφές που «κρύβουν» το μυστικό της μακροζωίας

Η μείωση της κατανάλωσης του κρέατος είναι μια πρακτική που υιοθετείται όλο και περισσότερο, τόσο για λόγους υγείας, όσο και για την προστασία του...

Ικαρία – Στα 112 πέθανε η “δασκάλα του αργαλειού”

Πέθανε στα 112 χρόνια της η «δασκάλα του αργαλειού» στην Ικαρία. Μέχρι πριν λίγα χρόνια διατηρούσε το εργαστήριο της ... Δραστήρια παρά τα χρόνια της...

To ελληνικό superfood που βοηθάει στην αντιγήρανση και την μακροζωία

To ελληνικό superfood - Είναι ένας (άγνωστος σε πολλούς) διατροφικός «θησαυρός» που κοστίζει όμως ελάχιστα, με «βούλα» αποκλειστικώς ελληνική. Σε μια εποχή που μαγειρεύουμε σπανιότερα και...

Latest news

- Advertisement -spot_img