18.6 C
Athens
Σάββατο, 20 Απριλίου, 2024

Αυτό είναι το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που συνδέεται με την μακροζωία!

Must read

Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν τουλάχιστον 100 χρόνια έχει διπλασιαστεί την τελευταία δεκαετία

Πολλοί αιωνόβιοι αποδίδουν τη μακροζωία τους στη θετική τους στάση απέναντι στη ζωή.

Ωστόσο, ειδικοί, όπως ο πρώην καθηγητής ψυχολογίας της προσωπικότητας, David Watson, υποστηρίζουν ότι η σχέση μεταξύ προσωπικότητας και γήρανσης είναι πιο σύνθετη και ότι τα οφέλη της θετικότητας είναι υπερεκτιμημένα.

Ο Δρ. Watson επισημαίνει ότι άλλα χαρακτηριστικά, όπως η ευσυνειδησία, είναι πιο στενά συνδεδεμένα με τη μακροζωία.

Τα άτομα με υψηλό βαθμό ευσυνειδησίας τείνουν να έχουν υγιεινότερες συμπεριφορές και χαμηλότερα ποσοστά ατυχημάτων.

Επιπλέον, η ευσυνειδησία μπορεί να αυξηθεί με την ηλικία, και υπάρχουν μέθοδοι και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να αυξήσουν την ικανότητά τους στην αυτορρύθμιση.

Παρόλα αυτά, ο Δρ. Watson διευκρινίζει ότι η θετικότητα και άλλα χαρακτηριστικά, όπως η συγκαταβατικότητα, μπορούν επίσης να έχουν επίδραση στη μακροζωία, ειδικά στην αντιμετώπιση του στρες και των αγχωτικών καταστάσεων.

Οι ψυχολογικά υγιείς άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ανακάμπτουν γρηγορότερα και να βρίσκουν τρόπους να επαναφέρουν τον εαυτό τους σε ισορροπία.

Συνολικά, η έρευνα και οι ειδικοί υπογραμμίζουν τη σημασία της υγιεινής ζωής, της ισορροπημένης διατροφής, της ψυχολογικής ευεξίας και της αντιμετώπισης των δυσκολιών με θετικό τρόπο, ως κρίσιμους παράγοντες για μια μακρόχρονη και ικανοποιητική ζωή.

Δεύτερη απόπειρα μεταμόσχευσης καρδιάς χοίρου σε άνθρωπο. Τι απέγινε ο πρώτος ασθενής

Κλειστά σχολεία σήμερα 26/9 – Οι περιοχές

Δύο θάνατοι από λεπτοσπείρωση σε χωριό της Κέρκυρας – Συναγερμός στον ΕΟΔΥ

Υγεία – 4 συμβουλές για να κάψετε το λίπος!

Μάθετε πρώτοι τι συμβαίνει στην Ελλάδα και τον κόσμο στο Google News του Kalimera-Ellada.gr.. Ακολουθήστε το  Kalimera-Ellada.gr σε InstagramFacebook και Twitter. και LinkedIn.
 
 

Πρόσφατα Νέα

Google NewsΑκολούθησε το Kalimera-Ellada.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλες τις ειδήσεις

Περισσότερα Άρθρα

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Πρόσφατα Νέα