30.6 C
Athens
Σάββατο, 20 Ιουλίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

μεσογειακή διατροφή

Νέα Έρευνα – Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής και γιατί τα Ελληνόπουλα θεωρούνται από τα πιο παχύσαρκα παγκοσμίως

Η συνδυασμένη ποιότητα ζωής και η μακροζωία εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάλληλη διατροφή και την επαρκή σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, τι συμβαίνει στην Ελλάδα...

Διατροφή – Ακολουθήστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα του Harvard που βασίζεται στη μεσογειακή διατροφή!

Η μεσογειακή διατροφή, ενισχυμένη από την έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, προσφέρει μια ισορροπημένη και υγιεινή προσέγγιση στη διατροφή. Εμπνευσμένη από τις διατροφικές...

Μισή κουταλιά την ημέρα κάνει θαύματα – To τρόφιμο-βάλσαμο για την καρδιά που συστήνει ο γιατρός

Για πολλά χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναφέρει τα πλούσια οφέλη του ελαιόλαδου της Μεσογείου στην υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία. Αυτό το πολύτιμο λιπαρό...

Αντιφλεγμονώδης διατροφή: Γιατί είναι απαραίτητη για καλή υγεία

Η καταπολέμηση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα μπορεί να μας προστατεύσει από πολλά νοσήματα, ακόμα και από τον καρκίνο.  Έχετε ακούσει τον όρο «αντιφλεγμονώδης...

Λίγοι το γνωρίζουν – Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για να κρατήσουμε την καρδιά μας υγιή

Ποια δίαιτα καλύπτει καλύτερα τις διατροφικές οδηγίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA);  Σε μια νέα επιστημονική δήλωση, κορυφαίοι ειδικοί της διατροφής κατέταξαν 10 δημοφιλείς δίαιτες...

Νόσος Αλτσχάιμερ – 3 “βήματα” για να το προλάβουμε

Το Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της, από σταδιακή απώλεια μνήμης και περιορισμό των...

Latest news

- Advertisement -spot_img