TAG
μεσογειακή διατροφή
Νέα Έρευνα – Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής και γιατί τα Ελληνόπουλα θεωρούνται από τα πιο παχύσαρκα παγκοσμίως
Η συνδυασμένη ποιότητα ζωής και η μακροζωία εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάλληλη διατροφή και την επαρκή σωματική δραστηριότητα.
Ωστόσο, τι συμβαίνει στην Ελλάδα...
Διατροφή – Ακολουθήστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα του Harvard που βασίζεται στη μεσογειακή διατροφή!
Η μεσογειακή διατροφή, ενισχυμένη από την έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, προσφέρει μια ισορροπημένη και υγιεινή προσέγγιση στη διατροφή. Εμπνευσμένη από τις διατροφικές...
Μισή κουταλιά την ημέρα κάνει θαύματα – To τρόφιμο-βάλσαμο για την καρδιά που συστήνει ο γιατρός
Για πολλά χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναφέρει τα πλούσια οφέλη του ελαιόλαδου της Μεσογείου στην υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία.
Αυτό το πολύτιμο λιπαρό...
Αντιφλεγμονώδης διατροφή: Γιατί είναι απαραίτητη για καλή υγεία
Η καταπολέμηση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα μπορεί να μας προστατεύσει από πολλά νοσήματα, ακόμα και από τον καρκίνο.
 Έχετε ακούσει τον όρο «αντιφλεγμονώδης...
Λίγοι το γνωρίζουν – Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για να κρατήσουμε την καρδιά μας υγιή
Ποια δίαιτα καλύπτει καλύτερα τις διατροφικές οδηγίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA);
 Σε μια νέα επιστημονική δήλωση, κορυφαίοι ειδικοί της διατροφής κατέταξαν 10 δημοφιλείς δίαιτες...
Νόσος Αλτσχάιμερ – 3 “βήματα” για να το προλάβουμε
Το Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της, από σταδιακή απώλεια μνήμης και περιορισμό των...


