TAG
κατάθλιψη
Το τρόφιμο που διώχνει την κατάθλιψη!
Το τρόφιμο που κατέχει έναν χώρο πάντα στην κουζίνα μας και μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση της κατάθλιψης, είναι γεγονός πως δεν είναι ευρέως...
Οι 7 τρόποι για να νικήσετε την κατάθλιψη!
Η κατάθλιψη, μια συχνή ψυχική διαταραχή, επηρεάζει παγκοσμίως περίπου το 5% των ενηλίκων.
Χαρακτηρίζεται από επίμονη θλίψη, έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, διαταραχές ύπνου και όρεξης,...
Διατροφικές Στρατηγικές κατά της Κατάθλιψης: Οι Θρεπτικές Ουσίες που Κάνουν τη Διαφορά
Η διατροφή αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα στη μάχη κατά της κατάθλιψης, με νέες έρευνες να υπογραμμίζουν τη σημασία συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών.
Παγκοσμίως, η κατάθλιψη αποτελεί...
Οι 7 αλλαγές στον τρόπο ζωής μας που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης!
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Mental Health από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ και του Πανεπιστημίου Φούνταν στην Κίνα, αναδεικνύει τη σημασία...
Αυτές είναι οι 4 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων
Η ψυχολόγος με έφεση στην επιστήμη της ευτυχίας, Lowri Dowthwaite-Walsh, επισημαίνει ότι η ευτυχία είναι και θέμα... εξάσκησης!
Σύμφωνα με την ίδια, μπορούμε όλοι να...
Επαγγελματικός αθλητισμός και κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι εδώ και δεν κάνει διακρίσεις
γράφει ο Χρήστος ΣούτοςΗ κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από πολλούς ως η μάστιγα των σύγχρονων δυτικών κοινωνιών. Θα μπορούσε...


