28.9 C
Athens
Παρασκευή, 9 Ιουνίου, 2023

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί

Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνουν την εμφάνιση της οστεοπόρωσης, χωρίς να προκαλούν...

Υπέρταση – Ο ύπουλος εχθρός της υγείας μας. Οι 3 βλάβες που προκαλεί

Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια κατάσταση όπου η πίεση του αίματος στις αρτηρίες είναι υψηλή και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως...

«Σιωπηλό» έμφραγμα: Τα συμπτώματα που οι περισσότεροι αγνοούν

Ένα «αθόρυβο» έμφραγμα ωστόσο, μπορεί να αποβεί θανατηφόρο, προειδοποιούν οι ειδικοί.   Το «σιωπηλό έμφραγμα» είναι θανατηφόρο – Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να σας...

Οι τροφές που «κρύβουν» το μυστικό της μακροζωίας

Η μείωση της κατανάλωσης του κρέατος είναι μια πρακτική που υιοθετείται όλο και περισσότερο, τόσο για λόγους υγείας, όσο και για την προστασία του...

9 είδη λαχανικών που γίνονται πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται, παρά όταν είναι ωμά

Ωμά λαχανικά - Οι δίαιτες με ωμές τροφές βασίζεται στην πεποίθηση είναι ότι όσο λιγότερο επεξεργασμένα είναι τα τρόφιμα, τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, δεν είναι...

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται με αυτόν τον τρόπο

Έμφραγμα - Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή επιδημιολογίας του ύπνου Τιάνιι Χουάνγκ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Brigham...

Το τρόφιμο που μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη κατά 25% σε τέσσερις εβδομάδες

Ειδικότερα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Experimental Biology and Medicine, οι ερευνητές εντόπισαν τρεις τύπους μανιταριών που θα μπορούσαν να ρίξουν...

Γάλα αμυγδάλου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Το αμυγδαλόγαλα είναι μια νόστιμη και εναλλακτική επιλογή του ζωικού γάλακτος, που προκύπτει από την άλεση των αμυγδάλων και την ανάμειξή με νερό. Το γάλα...

Aυτά είναι τα τέσσερα ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να «ξεφουσκώσεις»

Αποτοξίνωση - Πέρασε και το Πάσχα και αυτό που άφησε στους περισσότερους από εμάς, είναι το φούσκωμα από τα εορταστικά τραπέζια. Αν νιώθεις κι εσύ...

Απώλεια βάρους: Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα

Απώλεια βάρους: Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου εάν θέλεις να χάσεις κιλά΄. Όσον αφορά το κομμάτι της διατροφής, για να...

Όλα όσα δεν σας λένε για το γάλα αμυγδάλου…

Τα φυτικά γάλατα έχουν γίνει must πια στο ψυγείο κάθε λάτρη της υγιεινής διατροφής. Πόσο υγιεινά είναι όμως στην πραγματικότητα; Ας το ερευνήσουμε… Τα κακά νέα:       Σαν...

Αλτσχάιμερ: Η νόσος «φαίνεται» στα μάτια πολύ πριν αρχίσουν τα συμπτώματα

Η νόσος Αλτσχάιμερ προκαλεί χαρακτηριστικές αλλοιώσεις σε ιστούς των ματιών, πολλά χρόνια πριν αναπτύξει ένας ασθενής τα χαρακτηριστικά συμπτώματά της, αναφέρουν επιστήμονες από τις...

Το ελληνικό υπερτρόφιμο που αδυνατίζει και νικά τον διαβήτη

Ένα μοναδικό λαχανικό που πραγματικά αξίζει να εισάγουμε στη διατροφή μας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη...

Πάσχα: Πώς θα αποφύγετε τις καούρες στο πασχαλινό τραπέζι

Πασχαλινό τραπέζι - Από διατροφικής άποψης, ολόκληρη η Σαρακοστή σε συνδυασμό με το οικογενειακό τραπέζι που παραδοσιακά καθόμαστε μετά την Ανάσταση το Μ. Σάββατο...

Υψηλή Χοληστερόλη: Και όμως δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός

Υψηλή Χοληστερόλη - Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη...

Ο πνευμονολόγος στην οθόνη σας δωρεάν με ένα «κλικ»

Ψηφιακός Πνευμονολόγος  - Ενα ακόμα σημαντικό ψηφιακό… βήμα βρίσκεται σε εξέλιξη στη χώρα μας, αναδεικνύοντας τη δυναμική είσοδο των ψηφιακών μέσων στη διαχείριση της δημόσιας...

Κοροναϊός – Αρκτούρος: Το περίεργο σύμπτωμα που προκαλεί στα παιδιά

Κοροναϊός – Αρκτούρος | Ένα απρόσμενο σύμπτωμα στα παιδιά, προκαλεί ο «Αρκτούρος», η νέα υποπαραλλαγή της Όμικρον του κοροναϊού, που «σαρώνει» ήδη την Ινδία,...

Ozempic: Στα ύψη η ζήτηση του φαρμάκου – Τι ζητούν οι φαρμακοποιοί

Ozempic - Υπερδιπλασιάστηκαν σε έναν χρόνο οι πωλήσεις στην Ελλάδα - Τι λένε γιατροί και φαρμακοποιοί Απαγορεύτηκαν οι εξαγωγές, ελλείψεις στα φαρμακεία και έλεγχοι στη...

Απώλεια βάρους: Τα καλύτερα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Χαμηλά σε θερμίδες, γεμάτα φυτικές ίνες με χρήσιμα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την απώλεια λίπους   Tα φρούτα είναι γνωστά για τη φυσικά γλυκιά τους γεύση...

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί σοκολάτα, βρέθηκε τοξική ουσία

Σε ανάκληση βιολογικής σοκολάτας προχώρησε ο ΕΦΕΤ. «Ο ΕΦΕΤ ενημερώθηκε μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), για τη διακίνηση...

Πέντε συνήθειες ύπνου που προσθέτουν έως πέντε χρόνια ζωής

Πέντε καλές συνήθειες που αφορούν τον ύπνο και μπορούν να προσθέσουν πέντε χρόνια στη ζωή ενός άνδρα και 2,5 στη ζωή μιας γυναίκας, αποκαλύπτει...

Το «θαυματουργό» τσάι που προστατεύει την καρδιά και βελτιώνει τη μνήμη – 2 φλιτζάνια την ημέρα αρκούν

Τσάϊ matcha - Οι Ιάπωνες, ο λαός με το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως, συνηθίζουν να πίνουν ένα ρόφημα που κατά πολλούς θεωρείται το μυστικό...

Καρκίνος προστάτη: Αυτό το ρόφημα τον κρατά μακριά

Τι είναι ο προστάτης; Ο προστάτης είναι ένας αδένας που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και είναι μέρος του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Έχει περίπου...

Πώς ξεκινάει ένα έμφραγμα: Ποιο είναι συνήθως το πρώτο σύμπτωμα

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή διαφορετικά η καρδιακή προσβολή αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Το έμφραγμα προκαλείται όταν οι περιοχές της καρδιάς...

Μειώστε τη χοληστερίνη χωρίς να κόψετε το φαγητό: Κι όμως γίνεται

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ - Ίσως να πήγατε για το ετήσιο τσεκάπ σας, και ο/η γιατρός σάς ενημέρωσε ότι έχετε υψηλή χοληστερίνη και θα πρέπει να βρείτε...

Τα κοινά φάρμακα που μπορεί να βλάπτουν τα νεφρά σου χωρίς να το ξέρεις

Κάποια από τα φάρμακα που έχετε στο ντουλάπι σας, θα μπορούσαν να βλάψουν τα νεφρά σας εάν τα παίρνετε πολύ συχνά ή σε υψηλές...

“Μαύρος Χρυσός” – Η ελληνική υπερτροφή που παρέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά!

Βάλτε αυτή την πολύτιμη τροφή στην καθημερινότητά σας Ο λόγος για την Κορινθιακή σταφίδα, που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, σάκχαρα και μικροθρεπτικά συστατικά με ιδιαίτερη αξία...

Ανατριχίλα: Δείτε τι περιέχουν οι φράουλες [βίντεο]

Ένα βίντεο που κάνει τις τελευταίες ώρες τον γύρο του διαδικτύου βάζει τις φράουλες στο μικροσκόπιο, αποκαλύπτοντας ότι περιέχουν δεκάδες μικρά ζωύφια που περιφέρονται...

Τι τρώνε οι άνθρωποι που ζουν 100 χρόνια; Αυτές είναι οι διατροφικές τους συνήθειες για μακροζωία

Έχουν εντοπιστεί 5 μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά μεγάλο προσδόκιμο ζωής, συχνά ζουν μέχρι τα 100 ή και περισσότερο. Διάφοροι παράγοντες φαίνεται...

Αλλεργίες: Με αυτούς τους τρόπους μπορούμε να τις προλαμβάνουμε την άνοιξη

Οι εποχιακές αλλεργίες όπως η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να σας προκαλέσουν δυσφορία στην καθημερινότητά σας.   Τι είναι η αλλεργία Η λέξη αλλεργία σημαίνει «άλλο έργο», δηλαδή...

Πρόσφατα Άρθρα