37 C
Athens
Δευτέρα, 22 Ιουλίου, 2024

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

4 διατροφικές συνήθειες για να κοιμάστε καλύτερα!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η λύση στα προβλήματα ύπνου ενδέχεται να μη βρίσκεται μόνο στο υπνοδωμάτιο, αλλά και στην κουζίνα; Παρόλο που η δημιουργία...

Τι ώρα πρέπει να τρώμε το βραδινό γεύμα για να αποτρέψουμε την αύξηση του βάρους και του σακχάρου

Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism της Εταιρείας Ενδοκρινολογίας,...

Ελλάδα – Ανησυχία για αναζωπύρωση επιδημίας ιλαράς

Σύμφωνα με ενημερωτικό δελτίο που δημοσίευσε σήμερα ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ο αριθμός των κρουσμάτων ιλαράς στη χώρα μας ανέρχεται σε οκτώ. Παρά...

Νερό πριν ή μετά το γεύμα; Πότε είναι το σωστό;

Να πίνετε λίγο νερό πριν και κατά τη διάρκεια του γεύματος δεν είναι προς το συμφέρον σας, καθώς αυτή η πρακτική μπορεί να προκαλέσει...

11 διαφορετικοί τρόποι να μειώσετε άμεσα τη χοληστερόλη

Η υψηλή σας χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Μερικές απλές αλλαγές μπορούν να μειώσουν την «κακή» LDL χοληστερόλη και να αυξήσουν την «καλή»...

Απογευματινά χειρουργεία: Πόσα θα πληρώνουν οι ασθενείς, τι θα παίρνουν οι γιατροί

Σύντομα θα διεξαχθούν τα πρώτα απογευματινά χειρουργεία στο Εθνικό Σύστημα Υγείας. Αυτά τα χειρουργεία θα πραγματοποιούνται σε δημόσια νοσοκομεία, με τους ασθενείς να καταβάλλουν...

Συναγερμός για την ιλαρά: Έκτακτα μέτρα λαμβάνει το υπουργείο Υγείας

Συναγερμός στο υπουργείο Υγείας για πιθανή μετάδοση της ιλαράς λόγω της έξαρσης που παρουσιάζει η νόσος πανευρωπαϊκά: Τι ζητά από τους υγειονομικούςΗ έξαρση των...

Ποια άγνωστη ουσία συνδέεται με την μακροζωία – Σε ποια τρόφιμα τη συναντάμε

Η ρεσβερατρόλη, μια φυτική ένωση με ισχυρή δράση ως αντιοξειδωτικό, που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα μούρα και τα φιστίκια, έχει αναδειχθεί...

Η τροφή που χρειάζεται να κόψετε αν θέλετε να χάσετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση, αλλά υπάρχει ένας απλός τρόπος για να χάσετε λίπος από την κοιλιά, σύμφωνα με τους ειδικούς.Μία αλλαγή...

Μητσοτάκης: 60 εκατ. ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης για να μην επιβαρυνθούν οι ασθενείς στα απογευματινά χειρουργεία

Στον καθιερωμένο εβδομαδιαίο απολογισμό του κυβερνητικού έργου ο πρωθυπουργικός Κυριάκος Μητσοτάκης συγχαίρει τους αγρότες για τον συντεταγμένο τρόπο με τον οποίο διαδήλωσαν και σημειώνει...

Γυαλιά οράσεως με voucher έως 220 ευρώ: Βήμα – Βήμα η διαδικασία

Ο ΕΟΠΥΥ και ο ΕΔΟΕΑΠ παρέχουν στους ασφαλισμένους τους voucher ύψους 100 και 120 ευρώ αντίστοιχα, για την αγορά γυαλιών οράσεως. Η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ...

Φαρμακευτική κάνναβη: Άρχισε η συνταγογράφηση και η διάθεση από τα φαρμακεία

Διαθέσιμη είναι πλέον η φαρμακευτική κάνναβη στην Ελλάδα.  Η ‘Αννα Παγκά είναι 60 ετών και έλαβε στις 15 Φεβρουαρίου -με μεγάλη ανακούφιση, όπως λέει η...

Γιατί αποθεώνεται η αγκινάρα! Τα πολλά οφέλη της για την υγεία μας

Η αγκινάρα, επίσης γνωστή ως Cynara scolymus, καλλιεργείται κυρίως σε περιοχές της Μεσογείου, των Καναρίων Νήσων, της Αιγύπτου, καθώς και σε άλλα μέρη της...

Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας με το ελληνικό υπερτρόφιμο που βρίσκεται σε αφθονία στην ελληνική γη!

Συχνά, ο όρος «superfoods» συγχέεται με μη γνωστά τρόφιμα και φρούτα στο ελληνικό κοινό, που έχουν ιδιαίτερη γεύση και απαιτούν ειδικό τρόπο μαγειρέματος. Ωστόσο, οι...

Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα προσθέτοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας εξαρτώνται από τις καθημερινές συνήθειες σας. Έτσι, αν θέλετε να διατηρήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας υπό έλεγχο, θα...

Διαγνωστικές εξετάσεις – Προτάθηκε να υπάρχει χρέωση για τα παραπεμπτικά εργαστηριακών εξετάσεων

Σύμφωνα με όσα αποκαλύπτει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ), μετά το νόμιμο «φακελάκι» με τα απογευματινά χειρουργεία, η κυβέρνηση θέλει οι πολίτες να πληρώνουν...

Σταματήστε αυτή τη συνήθεια για ένα όσο το δυνατόν πιο υγιές έντερο!

Οι μικροοργανισμοί βρίσκονται παντού και καθημερινά εισέρχονται στο σώμα μας, ακόμα και μέσω των τροφών που καταναλώνουμε. Αυτό αποτελεί ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο μέρος...

Παγκόσμια μελέτη: Αυτές είναι οι παρενέργειες σε όσους έκαναν εμβόλιο Covid

Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα παγκόσμια μελέτη για την ασφάλεια των εμβολίων ενάντια στον κορονοϊό επιβεβαιώνει ορισμένες σοβαρές - αν και όχι πολύ συχνές - παρενέργειες.   Τα εμβόλια κατά του...

Η σούπερ τροφή των Αρχαίων Ελλήνων που διατηρείται ως τις μέρες μας

Τα σύκα θεωρούνται ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, με μηδενική περιεκτικότητα σε λίπος και πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για την...

Οι τροφές που εκτοξεύουν την χοληστερίνη – Τι πρέπει να τρώμε και τι όχι

Το πρόβλημα με τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL είναι ότι δεν εμφανίζουν συμπτώματα, αλλά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες που δεν είναι ορατές. Με την...

Τα 6 τρόφιμα που πρέπει να τρως για να έχεις ενέργεια όλη μέρα!

Αναρωτιέστε τι θα πρέπει να καταναλώνετε εάν βαρεθήκατε να νιώθετε εξαντλημένοι και δυσκολεύεστε να εκπληρώσετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις; Εάν νιώθετε ότι σας λείπει η...

Αποσύρονται παρτίδες σοκολάτας Lacta – Η ανακοίνωση της εταιρείας

Παρτίδες σοκολάτας Lacta αποσύρει η ιδιοκτήτρια εταιρεία Mondelez. Εντοπίστηκαν μικρά κομμάτια πλαστικού. Σε απόσυρση παρτίδας σοκολάτας Lacta προχωρά η ιδιοκτήτρια εταιρεία Mondelez. Σύμφωνα με την ανακοίνωση...

Νέα φιλόδοξη έρευνα 189 εκ. δολλαρίων για την αναζήτηση της τέλειας διατροφής!

500 Αμερικανοί πρόκειται να μείνουν σε επιστημονικά ερευνητικά κέντρα σε όλη την Αμερική για έξι εβδομάδες, υιοθετώντας μια αυστηρή διατροφή και υποβάλλοντας τους εαυτούς...

Ένα βίντεο για τους μεγαλύτερους μαχητές της ζωής: Τα παιδιά που πάσχουν από καρκίνο

Ένα βίντεο για τους μεγαλύτερους μαχητές της ζωής: Τα παιδιά που πάσχουν από καρκίνο   Η αγάπη είναι το πιο ισχυρό φάρμακο! Η σημερινή μέρα είναι διαφορετική...

Το απλό μυστικό για να διατηρήσεις υγιή τον εγκέφαλό σου

Μια πρόσφατη έρευνα προτείνει πως η λήψη πολυβιταμινών ίσως συμβάλει στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Συγκεκριμένα, η καθημερινή χρήση πολυβιταμινών...

Τι είναι η δίαιτα 30-30-30 που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους!

Μία μέθοδος που επιδιώκει να προσφέρει ταχεία απώλεια βάρους και που έχει κερδίσει δημοτικότητα μέσω του TikTok είναι η δίαιτα "30-30-30". Αυτή η δίαιτα προτείνει...

Τα 4 τρόφιμα που δεν αντέχουν πάνω από μία ημέρα στο ψυγείο

Συχνά συμβαίνει να βάζουμε τρόφιμα στο ψυγείο και να τα λησμονούμε για αρκετές ημέρες. Αυτή η πρακτική μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία μας,...

Νέα Έρευνα – Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής και γιατί τα Ελληνόπουλα θεωρούνται από τα πιο παχύσαρκα παγκοσμίως

Η συνδυασμένη ποιότητα ζωής και η μακροζωία εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάλληλη διατροφή και την επαρκή σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, τι συμβαίνει στην Ελλάδα...

Το ψάρι που μειώνει τη χοληστερόλη και προστατεύει την καρδιά

Οι ειδικοί στη διατροφή έχουν προτείνει εδώ και καιρό την ενσωμάτωση του σολομού στην καθημερινή μας διατροφή Έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν...

Οι 6 τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλό μας!

Οι εσφαλμένες διατροφικές επιλογές μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα ψυχικής υγείας και να οδηγήσουν σε έναν αρνητικό κύκλο επιδεινούμενων διατροφικών συνηθειών. Η Δρ. Ούμα Ναιντού, που...

Πρόσφατα Άρθρα