28.9 C
Athens
Παρασκευή, 9 Ιουνίου, 2023

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Τα 9 μυστικά για περισσότερη ενέργεια, χωρίς φάρμακα!

Πριν στραφείτε σε αμφιβόλου ποιότητος "ματζούνια" για να αποκτήσετε αυξημένη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, συστήνουμε να δοκιμάσετε πρώτα τις εξής αλλαγές στον...

Ποια υπερτροφή θεωρείται τo μυστικό μακροζωίας των Ικαριωτών

Η μακροζωία των κατοίκων της Ικαρίας στηρίζεται σε ένα από τα μυστικά της νησιού, το κολοκάσι. Το κολοκάσι, γνωστό και ως αγκινάρα της Ιερουσαλήμ, είναι...

Συναγερμός για τα γλυκαντικά από τον ΠΟΥ: Και η στέβια στη λίστα με τις ύποπτες ουσίες για καρκίνους και διαβήτη

Στο «μικροσκόπιο» μπαίνουν κι επίσημα πλέον τα τεχνητά γλυκαντικά, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να κρούει τον «κώδωνα» του κινδύνου προκειμένου να μην χρησιμοποιούνται...

«Καμπανάκι» ΕΟΦ για συμπληρώματα διατροφής

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν, ούτε να χρησιμοποιούν δύο προϊόντα, η χρήση των οποίων είναι «επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία». Η προειδοποίηση...

Καρκίνος Στοματοφάρυγγα: Ο σεξουαλικά μεταδιδόμενος ιός που αυξάνει τον κίνδυνο – Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Τη σχέση ανάμεσα στον ιό HPV και την εμφάνιση καρκίνου του στοματοφάρυγγα δείχνει μελέτη που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στη χώρα μας και στην...

Nόσος Αλτσχάιμερ: Το μυρωδικό που δυναμώνει μυαλό και μνήμη – Το έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

Ένα αρωματικό φυτό, συνώνυμο της καθαρής αναπνοής και της στοματικής υγιεινής, θα μπορούσε να δυναμώσει τη μνήμη και να καταπολεμήσει τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα...

Είναι 102 ετών και αποκαλύπτει την απλή συνήθεια που την οδήγησε στη μακροζωία

Ίσως τελικά το μυστικό για την μακροζωία να βρίσκεται σε μία απλή συμβουλή -μίας γυναίκας που έχει περάσει τα 100- και δεν μίλα για...

Μισή κουταλιά την ημέρα κάνει θαύματα – To τρόφιμο-βάλσαμο για την καρδιά που συστήνει ο γιατρός

Για πολλά χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναφέρει τα πλούσια οφέλη του ελαιόλαδου της Μεσογείου στην υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία. Αυτό το πολύτιμο λιπαρό...

Αντιφλεγμονώδης διατροφή: Γιατί είναι απαραίτητη για καλή υγεία

Η καταπολέμηση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα μπορεί να μας προστατεύσει από πολλά νοσήματα, ακόμα και από τον καρκίνο.   Έχετε ακούσει τον όρο «αντιφλεγμονώδης...

Η ελληνική υπερτροφή για αντιγήρανση, ενέργεια και μακροζωία

Ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες, είναι να εμπλουτίσουμε το διαιτολόγιο μας με μια σούπερ τροφή βγαλμένη από την καρδιά της...

Αυτό ήταν το «superfood» των αρχαίων Ελλήνων – Τα οφέλη του για την υγεία

Αυτό είναι το φρούτο που οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν ως υπερτροφή και παραμένει πολύτιμο για την υγεία, σύμφωνα με τη σύγχρονη επιστήμη. Ποιοι πρέπει να...

Καρκίνος Μαστού: Το πασίγνωστο ρόφημα που αυξάνει έως και 80% τον κίνδυνο

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Epidemiology, η κατανάλωση μόλις μιας κούπας γάλακτος την ημέρα μπορεί να αυξήσει...

Έκτακτη ειδοποίηση του ΕΟΦ για επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής αδυνατίσματος

ΕΟΦ - Έκτακτη ειδοποίηση - Εφιστάται η προσοχή των καταναλωτών, ώστε σε περίπτωση που έρθουν στην κατοχή τους τα προϊόντα, να μην τα χρησιμοποιήσουν Εθνικός...

Ποια σοβαρή πάθηση μπορεί να κρύβει ο πόνος στη μέση και η πρωινή δυσκαμψία στους νέους

Παγκόσμια Ημέρα για την Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα το πρώτο Σάββατο του Μαΐου, και στο προσκήνιο έρχεται μία αυτοάνοση, επώδυνη, χρόνια φλεγµονώδης πάθηση που προσβάλλει κυρίως...

Καρκίνος στο πάγκρεας: Προσοχή στα πρώτα «αθώα» συμπτώματα

Τις τελευταίες μέρες  έχει τεθεί στο προσκήνιο ο καρκίνος του παγκρέατος, μετά την αποκάλυψη της Ελληνοαμερικανίδας παρουσιάστριας Μαρίας Μενούνος ότι αντιμετωπίζει μία σπάνια μορφή...

Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

Οι ανεπάρκειες σιδήρου εμφανίζονται με χαμηλά επίπεδα φερριτίνης. Πρέπει να γνωρίζετε για τις ανάγκες σας σε σίδηρο και ποια συμπληρώματα φερριτίνης πρέπει να λαμβάνετε. Κατανόηση του...

Το ήξερες πως ένας ξηρός καρπός μπορεί να μειώσει αισθητά το λίπος στην κοιλιά – Δείτε ποιος

Εκτός από το γεγονός ότι είναι αντιαισθητικό, το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας, σύμφωνα με τη διαιτολόγο του Κέντρου Διατροφής...

Η τροφή που αποτελεί τον Νο1 εχθρό της καρδιάς σου και την καταναλώνεις κάθε μέρα

"Μια μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Παρόλο που αρέσει σε πολλούς να χρησιμοποιούν λουκάνικα, πεπερόνια, προσούτο και...

Απώλεια βάρους: Τι να πιεις το πρωί για να χάσεις κιλά

Για να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, πρέπει να τηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκείστε συστηματικά. Επιπλέον, ειδικοί συστήνουν να μην παραλείπετε το πρωινό...

Τρεις διατροφικές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 40

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και παρά τις προσπάθειες πολλών εταιρειών να προωθήσουν προϊόντα που αντιστρέφουν τη γήρανση, δεν υπάρχει πραγματικός τρόπος για να το...

Ο καλός ύπνος αυξάνει το προσδόκιμο ζωής – Τι ισχύει για κάθε ηλικία

Η νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη δείχνει ότι ένας καλός ύπνος μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου και στην αύξηση του προσδόκιμου...

Το μπαχαρικό που μειώνει το σάκχαρο και ενεργοποιεί το μεταβολισμό

Ξεχωρίζει για την υπέροχη γεύση και το άρωμα του, καθώς και για τα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που περιέχει, τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό...

Τσάι χαμομηλιού: 5 οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας

Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για τις ευεργετικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες. Μας βοηθάει να κοιμόμαστε πιο εύκολα, χωρίς να ξυπνάμε το βράδυ και άρα...

Covid-19: Ξεκινούν οι πρώτες αγωγές κατά των εμβολίων

Η πρώτη δίκη για τα εμβόλια κατά του Covid-19 είχε προγραμματιστεί στη Γερμανία για τα τέλη Απριλίου, αλλά αναβλήθηκε για τις 07 Ιουλίου Η εκδίκαση...

ΠΡΟΣΟΧΗ – Αποσύρονται γνωστές σοκολάτες – Φόβοι μόλυνσης από λιστέρια.

Αποσύρονται σοκολάτες Cadbury – Μπορεί να είναι μολυσμένες   Έξι επιδόρπια σοκολάτας Cadbury ανακαλούνται από την εταιρία. Φόβοι μόλυνσης από λιστέρια.     Συναγερμός για τους λάτρεις της σοκολάτας...

Μπορείς να το μαντέψεις; Αυτό το ζώο σκοτώνει τους περισσότερους ανθρώπους ετησίως!

Το ζώο που σκοτώνει τους περισσότερους ανθρώπους στον κόσμο δεν είναι το μεγαλόσωμο ζώο με τα τεράστια δόντια που φαντάζεται κάποιος Στην πραγματικότητα, το πιο...

Αστεροειδής γλυκάνισος: Τα οφέλη του για την υγεία – Θα μπορούσε να είναι το μυστικό του υγιούς ύπνου;

Ο αστεροειδής γλυκάνισος είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό γνωστό για την γεύση του, η οποία μοιάζει με εκείνη της καραμέλας γλυκόριζας. Χρησιμοποιείται συχνά σε διάφορα τσάι...

Υγιής καρδιά: Αυτές είναι οι 3 καλύτερες και οι 3 χειρότερες δίαιτες

Εξαιρετικά σημαντική για τη μακροζωία μας είναι η υγεία της καρδιάς μας, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να επισημαίνει πως οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν...

Λίγοι το γνωρίζουν – Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για να κρατήσουμε την καρδιά μας υγιή

Ποια δίαιτα καλύπτει καλύτερα τις διατροφικές οδηγίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA);   Σε μια νέα επιστημονική δήλωση, κορυφαίοι ειδικοί της διατροφής κατέταξαν 10 δημοφιλείς δίαιτες...

“Καμπανάκι” από ΕΟΦ για Ozempic – Τι συμβαίνει με το διαβητικό φάρμακο που αδυνατίζει; Ποιες οι παρενέργειές του

Τι συμβαίνει με το διαβητικό φάρμακο Ozempic που γίνεται ανάρπαστο επειδή αδυνατίζει. Οι ανησυχίες του ΕΟΦ Ένα ενέσιμο αντιδιαβητικό φάρμακο, που προορίζεται για τη θεραπεία...

Πρόσφατα Άρθρα