9.6 C
Athens
Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου, 2024

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια μελέτη: Αυτές είναι οι παρενέργειες σε όσους έκαναν εμβόλιο Covid

Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα παγκόσμια μελέτη για την ασφάλεια των εμβολίων ενάντια στον κορονοϊό επιβεβαιώνει ορισμένες σοβαρές - αν και όχι πολύ συχνές - παρενέργειες.   Τα εμβόλια κατά του...

Η σούπερ τροφή των Αρχαίων Ελλήνων που διατηρείται ως τις μέρες μας

Τα σύκα θεωρούνται ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, με μηδενική περιεκτικότητα σε λίπος και πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για την...

Οι τροφές που εκτοξεύουν την χοληστερίνη – Τι πρέπει να τρώμε και τι όχι

Το πρόβλημα με τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL είναι ότι δεν εμφανίζουν συμπτώματα, αλλά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες που δεν είναι ορατές. Με την...

Τα 6 τρόφιμα που πρέπει να τρως για να έχεις ενέργεια όλη μέρα!

Αναρωτιέστε τι θα πρέπει να καταναλώνετε εάν βαρεθήκατε να νιώθετε εξαντλημένοι και δυσκολεύεστε να εκπληρώσετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις; Εάν νιώθετε ότι σας λείπει η...

Αποσύρονται παρτίδες σοκολάτας Lacta – Η ανακοίνωση της εταιρείας

Παρτίδες σοκολάτας Lacta αποσύρει η ιδιοκτήτρια εταιρεία Mondelez. Εντοπίστηκαν μικρά κομμάτια πλαστικού. Σε απόσυρση παρτίδας σοκολάτας Lacta προχωρά η ιδιοκτήτρια εταιρεία Mondelez. Σύμφωνα με την ανακοίνωση...

Νέα φιλόδοξη έρευνα 189 εκ. δολλαρίων για την αναζήτηση της τέλειας διατροφής!

500 Αμερικανοί πρόκειται να μείνουν σε επιστημονικά ερευνητικά κέντρα σε όλη την Αμερική για έξι εβδομάδες, υιοθετώντας μια αυστηρή διατροφή και υποβάλλοντας τους εαυτούς...

Ένα βίντεο για τους μεγαλύτερους μαχητές της ζωής: Τα παιδιά που πάσχουν από καρκίνο

Ένα βίντεο για τους μεγαλύτερους μαχητές της ζωής: Τα παιδιά που πάσχουν από καρκίνο   Η αγάπη είναι το πιο ισχυρό φάρμακο! Η σημερινή μέρα είναι διαφορετική...

Το απλό μυστικό για να διατηρήσεις υγιή τον εγκέφαλό σου

Μια πρόσφατη έρευνα προτείνει πως η λήψη πολυβιταμινών ίσως συμβάλει στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Συγκεκριμένα, η καθημερινή χρήση πολυβιταμινών...

Τι είναι η δίαιτα 30-30-30 που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους!

Μία μέθοδος που επιδιώκει να προσφέρει ταχεία απώλεια βάρους και που έχει κερδίσει δημοτικότητα μέσω του TikTok είναι η δίαιτα "30-30-30". Αυτή η δίαιτα προτείνει...

Τα 4 τρόφιμα που δεν αντέχουν πάνω από μία ημέρα στο ψυγείο

Συχνά συμβαίνει να βάζουμε τρόφιμα στο ψυγείο και να τα λησμονούμε για αρκετές ημέρες. Αυτή η πρακτική μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία μας,...

Νέα Έρευνα – Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής και γιατί τα Ελληνόπουλα θεωρούνται από τα πιο παχύσαρκα παγκοσμίως

Η συνδυασμένη ποιότητα ζωής και η μακροζωία εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάλληλη διατροφή και την επαρκή σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, τι συμβαίνει στην Ελλάδα...

Το ψάρι που μειώνει τη χοληστερόλη και προστατεύει την καρδιά

Οι ειδικοί στη διατροφή έχουν προτείνει εδώ και καιρό την ενσωμάτωση του σολομού στην καθημερινή μας διατροφή Έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν...

Οι 6 τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλό μας!

Οι εσφαλμένες διατροφικές επιλογές μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα ψυχικής υγείας και να οδηγήσουν σε έναν αρνητικό κύκλο επιδεινούμενων διατροφικών συνηθειών. Η Δρ. Ούμα Ναιντού, που...

Ταχίνι ή φυστικοβούρο; Τα μοναδικά διατροφικά οφέλη τους!

Όταν ψάχνεις για ένα υγιεινό άλειμμα να συνοδεύσεις το γιαούρτι ή ακόμα και για να το απλώσεις πάνω σε φέτα ψωμί, συχνά βρίσκεσαι να...

Διαλειμματική νηστεία και Αλτσχάιμερ – Ποια η σχέση τους;

Η νόσος του Αλτσχάιμερ αποτελεί μια ανησυχητική νευροεκφυλιστική διαταραχή που επηρεάζει παγκοσμίως περίπου 50 εκατομμύρια ανθρώπους, οι οποίοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη νόηση και...

Η έλλειψη της βιταμίνης που αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια – Ποιο συμπλήρωμα πρέπει να παίρνουμε κάθε μέρα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι η έλλειψη κοινού συμπληρώματος κάθε μέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας κατά 25%. Σύμφωνα με τους ειδικούς, συνιστάται...

Η Νο1 τροφή που πρέπει να αποφεύγεις για να διατηρείς υγιές σωματικό βάρος

Το άγχος για τα παραπανίσια κιλά είναι διαδεδομένο και πολλοί βρίσκονται σε πειρασμό να απολαμβάνουν πλούσια γεύματα, αποκλίνοντας έτσι από τις αρχές μιας υγιεινής...

Τα φαγητά που πρέπει να τρως ανάλογα με την ηλικία σου – Από νήπιο μέχρι και 80 ετών

Παρά το γεγονός ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό, υπάρχουν κοινοί κανόνες στους οποίους οι διατροφολόγοι συμφωνούν σχετικά με τα τρόφιμα που θα πρέπει να...

Τα 5 τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζεις ποτέ στο πιάτο σου!

Για να διατηρήσουμε την υγεία μας και να αποφύγουμε την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών, μπορούμε να ακολουθήσουμε μια αποτελεσματική προσέγγιση, επιλέγοντας προσεκτικά τα τρόφιμα που...

Πρωινό – Η κορυφαία υπερτροφή για μείωση χοληστερίνης-πίεσης και σταθεροποίηση του σακχάρου

Μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό μπορεί να αποτελέσει η υπερτροφή για την οποία θα διαβάσετε παρακάτω, καθώς μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων...

Ηπατική εγκεφαλίτιδα: Τι πρέπει να ξέρετε για την πάθηση

Έρευνες έχουν συνδέσει τις παθήσεις του ήπατος με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ή Αλτσχάιμερ. Έχουν δείξει επίσης ότι ένας στους πέντε ασθενείς που διαγιγνώσκονται με...

Η φυτική τροφή που περιέχει όση πρωτεΐνη έχουν 3 αυγά μαζί!

Ακόμα και τα άτομα που συμπεριλαμβάνουν κρέας στην διατροφή τους, προτιμούν περιοδικά να αλλάζουν τις τροφές που προσφέρουν την απαραίτητη πρωτεΐνη. Ενώ τα αυγά αποτελούν...

Το τρόφιμο που διώχνει την κατάθλιψη!

Το τρόφιμο που κατέχει έναν χώρο πάντα στην κουζίνα μας και μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση της κατάθλιψης, είναι γεγονός πως δεν είναι ευρέως...

To “Όχι” σε αυτή την πρωτεΐνη θα σας βοηθήσει να χάσετε το λίπος στην κοιλιά!

Όταν επικεντρώνεστε στη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, υπάρχουν διάφορες τροφές που σύμφωνα με τους ειδικούς πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε συχνά. Αν...

Οι 3 τροφές που πρέπει να σταματήσεις να τρως αν είσαι πάνω από 40 και θες να αδυνατίσεις

Καθώς προχωράμε στην ηλικία, ειδικά μετά τα 40, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής γίνεται όλο και πιο σημαντική. Ένας καίριος παράγοντας που επηρεάζει τη...

Το φρούτο με τις λίγες θερμίδες που σε βοηθά να κοιμηθείς και να χάσεις βάρος!

Αν επιθυμείτε να αναπτύξετε πιο υγιεινές συνήθειες, η επιλογή των τροφών για το δείπνο σας παίζει έναν καθοριστικό ρόλο. Σκεφτείτε ένα φρούτο που μπορεί όχι...

Τελικά είναι σωστό ή όχι να πίνουμε νερό με το φαγητό;

Από την παιδική ηλικία κιόλας, έχουμε ακούσει πολλές φορές τη συμβουλή να αποφεύγουμε το νερό μαζί με το φαγητό, καθώς και άλλα ροφήματα ή...

Το φρούτο με τα θρεπτικά συστατικά που δεν θα βρείτε σε άλλη τροφή!

Πολλοί άνθρωποι το αγνοούν όταν κάνουν τις αγορές τους, καθώς θεωρείται ως ένα "ξένο" και τροπικό φρούτο. Ωστόσο, το φρούτο αυτό κρύβει ένα σημαντικό πλεονέκτημα,...

Μύθοι και αλήθειες για το σωματικό βάρος – Οι πιο αδύνατοι δεν είναι απαραίτητα και πιο υγιείς!

Επαγγελματίες του τομέα της υγείας και ιατροί αναιρούν την παραδοχή ότι οι άνθρωποι που παρουσιάζουν παχυσαρκία ή είναι υπέρβαροι δεν μπορούν να είναι υγιείς. Η...

Έξαρση ιλαράς στην Ευρώπη – Έκτακτα μέτρα και στην Ελλάδα. Το πλάνο του ΕΟΔΥ

Το 2023, ο αριθμός των περιστατικών ιλαράς αυξήθηκε κατά 30 φορές σε πολλές χώρες της Ευρώπης, και διεθνείς και ευρωπαϊκοί οργανισμοί όπως ο Παγκόσμιος...

Πρόσφατα Άρθρα