Αποτοξίνωση – Πέρασε και το Πάσχα και αυτό που άφησε στους περισσότερους από εμάς, είναι το φούσκωμα από τα εορταστικά τραπέζια.
Αν νιώθεις κι εσύ σήμερα φουσκωμένη-λίγο το τσουρέκι, οι φλαούνες, το κρέας, τα γλυκά, δεν τα λες και λίγα!- ήρθε η ώρα για μια μικρή αποτοξίνωση.
Ευτυχώς υπάρχουν διάφορα τσάγια που είναι γευστικά και μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου για να ενυδατωθείς και να διώξεις άμεσα το πρήξιμο.
- Τσάι πιπερόριζας
Το τσάι με ginger επιταχύνει την εκκένωση του στομάχου, ανακουφίζει την πεπτική διαταραχή και μειώνει τις εντερικές κράμπες, το φούσκωμα και τα αέρια.
- Τσάι με λεμόνι
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, υποστηρίζει πως το λεμόνι είναι ικανό να θεραπεύσει πεπτικά προβλήματα, ενώ δρα ενάντια στο φούσκωμα.
- Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα με πολλαπλά οφέλη. Βοηθά στον ύπνο, διώχνει το φούσκωμα και διάφορα άλλα πεπτικά προβλήματα.
- Τσάι μέντας
Το τσάι με μέντα βοηθά άμεσα στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από μικρές φλεγμονές στο στομάχι, καταπραΰνει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τα γαστρικά έλκη.
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή:Mylife.com.cy
