35.9 C
Athens
Παρασκευή, 14 Ιουνίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

μπρόκολο

Οι καλύτερες βιταμίνες για το ανοσοποιητικό – Για να μην αρρωσταίνετε

Η σπουδαιότητα των βιταμινών για τον οργανισμό μας.. Τι είναι οι βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες και η...

Η πάμφθηνη τροφή που καταστρέφει τον καρκίνο!

Το μπρόκολο, ένα λαχανικό που πολλοί αγνοούν ή αποφεύγουν, έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας ισχυρός σύμμαχος στην καταπολέμηση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.Μια έρευνα από...

Τα 3 λαχανικά που “καθαρίζουν” και αποτοξινώνουν το συκώτι σου!

Το ήπαρ είναι ένα κρίσιμο όργανο στον ανθρώπινο οργανισμό, λειτουργώντας ως φυσικό φίλτρο για τις τοξίνες και συμβάλλοντας στη διαχείριση πολλών ζωτικών λειτουργιών. Η διατήρηση...

Αυτές τις τροφές “μισεί” το συκώτι σας – Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε

Για την υγεία του ήπατος, ορισμένες τροφές μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα ευεργετικές, ενώ άλλες πρέπει να αποφεύγονται. Ακολουθούν 12 δημοφιλείς τροφές και οι επιδράσεις τους...

Οι 7 υπερτροφές που θα σας κάνουν να ξεχάσετε την… απώλεια μνήμης!

Εδώ είναι εφτά θρεπτικά στοιχεία που θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας μετά τα 50 για να περιορίσετε τον κίνδυνο διαταραχών της μνήμης Η...

Οι 10 υπερτροφές που έχεις στην κουζίνα και είναι απαραίτητες για κάθε άνδρα!

Η καλή υγεία και η ευεξία των ανδρών είναι στενά συνδεδεμένες με τη διατροφή τους. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν χρόνιο άγχος και...

Οι 6 τροφές που πρέπει να τρώνε όσοι είναι άνω των 40

Μετά τα 40, είναι σημαντικό να επιδεικνύετε αυξημένη προσοχή στη διατροφή σας. Υπάρχουν 6 τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες που προτείνεται να περιλαμβάνετε στη διατροφή...

Πώς να χάσετε βάρος ακολουθώντας τρία απλά βήματα

Η απώλεια βάρους δεν αποτελεί πάντα την απάντηση για κάθε πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, αν ο γιατρός σας το συστήνει, υπάρχουν συμβουλές που μπορούν να σας...

Αυτές οι τροφές καθαρίζουν το αίμα από τις τοξίνες!

Το αίμα, που αποτελεί το 7% του σωματικού μας βάρους, είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Μέσω αυτού, μεταφέρονται θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες, ορμόνες, θερμότητα...

Πέντε τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερόλη

Τι βάζει μια καρδιολόγος στο πιάτο της προκειμένου να διατηρήσει σε έλεγχο τη χοληστερόλη της; Διαβάστε τα διατροφικά μυστικά που μπορούν να σας χαρίσουν μια...

9 είδη λαχανικών που γίνονται πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται, παρά όταν είναι ωμά

Ωμά λαχανικά - Οι δίαιτες με ωμές τροφές βασίζεται στην πεποίθηση είναι ότι όσο λιγότερο επεξεργασμένα είναι τα τρόφιμα, τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, δεν είναι...

Απώλεια βάρους: Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα

Απώλεια βάρους: Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου εάν θέλεις να χάσεις κιλά΄. Όσον αφορά το κομμάτι της διατροφής, για να...

Latest news

- Advertisement -spot_img