Από το έδαφος των Ηνωμένων Πολιτειών, ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης παρουσίασε αναλυτικά το στρατηγικό πλάνο που χαράζει την πορεία της Read more
Μια ουσιαστική πρωτοβουλία στήριξης προς τις οικογένειες των αστυνομικών που έχουν παιδιά που ξεκινούν την εκπαιδευτική τους διαδρομή στην Α' Read more
Επιχείρηση της αστυνομίας στην Καλαμάτα οδήγησε στη σύλληψη ενός 38χρονου άνδρα, ο οποίος φέρεται να είναι ο δράστης των πυροβολισμών Read more
Με ιδιαίτερη ανησυχία και κατηγορηματική αντίθεση αντιμετωπίζει η Περιφέρεια Κρήτης, διά στόματος του Περιφερειάρχη της, Σταύρου Αρναουτάκη, και των εκπροσώπων Read more
Τα μήλα, ένα φρούτο που θεωρείται φυσικό “φάρμακο”, προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.
Προστατεύουν την καρδιά, βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.
Πρόσφατες ερευνητικές ενδείξεις αποκαλύπτουν ότι τα μήλα μπορούν επίσης να προστατεύσουν τη μνήμη και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.
Ο Δρ Vincent Candrawinata, επιστήμονας τροφίμων, ερευνητής και κλινικός διατροφολόγος, επισημαίνει ότι η τακτική κατανάλωση μήλων μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, χάρη στα φλαβονοειδή που περιέχουν, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Αυτά τα συστατικά βρίσκονται επίσης στη μαύρη σοκολάτα, τα μούρα, το τσάι και το κρασί.
Μια αμερικανική μελέτη σε 2.800 συμμετέχοντες με μέση ηλικία τα 50 έτη, έδειξε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τροφές λιγότερο πλούσιες σε φλαβονοειδή έχουν δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο Αλτσχάιμερ και συναφείς παθήσεις σε μια περίοδο 20 ετών.
Ο Δρ Candrawinata εξηγεί ότι η νευροτοξικότητα, που μπορεί να οδηγήσει σε νευροεκφυλιστικές διαταραχές, εμφανίζεται όταν το νευρικό σύστημα του σώματος εκτίθεται σε φυσικές ή τεχνητές τοξικές ουσίες.
Αυτό μπορεί να προκληθεί από ουσίες που χρησιμοποιούνται στη χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, φαρμακευτικές θεραπείες, βαρέα μέταλλα, πρόσθετα τροφίμων, φυτοφάρμακα, βιομηχανικούς διαλύτες και καλλυντικά.
Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία ή γνωστή αιτία για τη νόσο Αλτσχάιμερ, ο Δρ Candrawinata τονίζει τη σημασία της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση, για τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου.
Χάστε Βάρος Τρώγοντας Περισσότερο: Η Έξυπνη Στρατηγική για Απώλεια Βάρους!
Τέλος η Κυκλοφορία για Χιλιάδες Diesel Οχήματα: Έκκληση για Άμεση Δράση
Αντιγριπικό εμβόλιο: Τι ισχύει φέτος για τα νέα σκευάσματα – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Από το έδαφος των Ηνωμένων Πολιτειών, ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης παρουσίασε αναλυτικά το στρατηγικό πλάνο που χαράζει την πορεία της Read more
Μια ουσιαστική πρωτοβουλία στήριξης προς τις οικογένειες των αστυνομικών που έχουν παιδιά που ξεκινούν την εκπαιδευτική τους διαδρομή στην Α' Read more
Επιχείρηση της αστυνομίας στην Καλαμάτα οδήγησε στη σύλληψη ενός 38χρονου άνδρα, ο οποίος φέρεται να είναι ο δράστης των πυροβολισμών Read more
Με ιδιαίτερη ανησυχία και κατηγορηματική αντίθεση αντιμετωπίζει η Περιφέρεια Κρήτης, διά στόματος του Περιφερειάρχη της, Σταύρου Αρναουτάκη, και των εκπροσώπων Read more
![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.kalimera-ellada.gr/mila-to-fysiko-farmako-pou-prostatevei-ti-mnimi-kai-meionei-ton-kindyno-anoias/&media=https://www.kalimera-ellada.gr/wp-content/uploads/2023/10/apple46.jpg&description=Τα μήλα, ένα φρούτο που θεωρείται φυσικό "φάρμακο", προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.){kind=link}