TAG
υγεία καρδιάς
Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς σας, ενώ… κοιμάστε!
Η βελτίωση της υγείας της καρδιάς ενώ κοιμάστε είναι πράγματι εφικτή. Συχνά, ο ύπνος αναδεικνύεται ως καθοριστικός παράγοντας για την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας.
Σύμφωνα...
Η βιταμίνη που μειώνει την κόπωση και την ημικρανία και ρυθμίζει το σάκχαρο
Στον ανθρώπινο οργανισμό, αυτή η βιταμίνη είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο, μετά το ασβέστιο, τον φωσφόρο και το νάτριο.Βρίσκεται κυρίως στα οστά,...
Τσάι χαμομηλιού: 5 οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας
Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για τις ευεργετικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες.Μας βοηθάει να κοιμόμαστε πιο εύκολα, χωρίς να ξυπνάμε το βράδυ και άρα...