18.6 C
Athens
Σάββατο, 20 Απριλίου, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

ψυχική υγεία

Κατανόηση ύπνου – 5 Μύθοι για τον ύπνο που απορρίπτονται!

Ο ύπνος αποτελεί μια από τις πιο βασικές και ταυτόχρονα πολύπλοκες ανθρώπινες λειτουργίες, που παραμένει καλυμμένος με μυστήριο και πλαισιωμένος από μύθους. Ας εξετάσουμε ορισμένες...

20 σημαντικές συμβουλές από ψυχολόγους που θα αλλάξουν τη ζωή σου!

Άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε ψυχοθεραπευτική αγωγή μοιράζονται τις πλέον σημαντικές συμβουλές που έχουν λάβει από τους θεραπευτές τους. Ακούγοντας τις ιστορίες άλλων για το...

Αυτά τα 3 πράγματα πρέπει να αποφεύγεις κάθε πρωί!

Υπάρχουν τρεις πρωινές συνήθειες που πολλοί από εμάς έχουμε και μπορούν να μας αφαιρέσουν ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας. Ο νευροεπιστήμονας Andrew Huberman, καθηγητής...

Latest news

- Advertisement -spot_img