TAG
δημητριακά ολικής αλέσεως
Αυτά είναι τα τρόφιμα που ρίχνουν την χοληστερίνη
Οι φυτικές στερόλες δεν συμβάλλουν μόνο στη μείωση της χοληστερίνης αλλά «θωρακίζουν» και την υγεία της καρδιάς και  βρίσκονται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
 
Ωστόσο, εντοπίζονται...
6 εγγυημένα μυστικά διατροφής – Τι να τρως για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις για πάντα
Eγγυημένα μυστικά διατροφής - Τα μικρά μυστικά και οι στρατηγικές κινήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος γρηγορότερα και να το διατηρήσεις.
   Στην...
Τρεις διατροφικές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 40
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και παρά τις προσπάθειες πολλών εταιρειών να προωθήσουν προϊόντα που αντιστρέφουν τη γήρανση, δεν υπάρχει πραγματικός τρόπος για να το...
Νόσος Αλτσχάιμερ – 3 “βήματα” για να το προλάβουμε
Το Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της, από σταδιακή απώλεια μνήμης και περιορισμό των...


