ΥΓΕΙΑ

Τα μήλα, δικαίως αποκαλούνται «φρούτα-θαύματα» για την ποικιλία των θρεπτικών συστατικών που προσφέρουν και τη συμβολή τους στην προαγωγή της υγείας. Εντάξαμε στην καθημερινότητά...

Η συνεχής ενασχόληση με σκέψεις, γνωστή ως overthinking, δεν αποτελεί απλώς μια έντονη νοητική δραστηριότητα, αλλά έναν επαναλαμβανόμενο και, τελικά, μη παραγωγικό κύκλο σκέψεων...

Ο αποτελεσματικός έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελεί κεντρικό πυλώνα για την πρόληψη και την αποτελεσματική διαχείριση χρόνιων καταστάσεων, όπως ο διαβήτης τύπου...

Η σκέψη ότι το νόστιμο κομμάτι πίτσας που έμεινε στο τραπέζι ξαγρυπνώντας, μπορεί να γίνει πηγή προβλημάτων είναι αρκετά συχνή, ειδικά μετά από μια...

Με βαθιά θλίψη πληροφορηθήκαμε την εκδημία της διακεκριμένης οδοντιάτρου, Ελένης Τσιριμιάγκου. Η είδηση του θανάτου της βύθισε στο πένθος όχι μόνο την οικογένειά της...

Ενώ η δημιουργία οικογένειας και η ανατροφή παιδιών αποτελούν κεντρικές αξίες σε πολλές κοινωνίες, νέα ερευνητικά δεδομένα έρχονται να ανατρέψουν προκαταλήψεις σχετικά με τη...

Στην εποχή της ψηφιακής διασύνδεσης, τα ακουστικά έχουν μετατραπεί σε αξεσουάρ καθημερινής χρήσης, συνοδεύοντάς μας σε κάθε μας δραστηριότητα. Από τις μετακινήσεις μας με...

Σημαντική πρωτοβουλία για την ενίσχυση της υγειονομικής περίθαλψης στα απομακρυσμένα σημεία της Ελλάδας, η Νίσυρος θα φιλοξενήσει τις Κινητές Ιατρικές Μονάδες (ΚΙΜ). Η δράση...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, παραμένει ένας από τους δυσεπίλυτους γρίφους της σύγχρονης ιατρικής, αναδεικνυόμενη σε πρωταρχικό παράγοντα κινδύνου για την...

Η παχυσαρκία, με την αυξανόμενη επιβάρυνση που επιφέρει στην υγεία του πληθυσμού, οδηγεί στην ταχεία ανάπτυξη και διάδοση νέων θεραπευτικών προσεγγίσεων. Οι φαρμακευτικές αγωγές,...

Η ανθρώπινη βιολογία δεν είναι αμετάβλητη καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Οι εποχιακές αλλαγές, ιδίως ο ερχομός του χειμώνα, επιφέρουν ρυθμιστικές μεταβολές στον...

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, συχνά ελκυστικά λόγω της ευκολίας παρασκευής, της μεγάλης διάρκειας ζωής και της έντονης γεύσης τους, έχουν αναδειχθεί σε μια από τις...

Στην αναζήτηση ενός αστραφτερού χαμόγελου, η διατροφή παίζει έναν ρόλο εξίσου σημαντικό με την καθημερινή στοματική υγιεινή. Οδοντίατροι αποκαλύπτουν ότι ορισμένες τροφές, συχνά παρεξηγημένες,...

Η γήρανση είναι μια πολυδιάστατη διαδικασία, και ενώ ορισμένοι παράγοντες όπως η γενετική προδιάθεση είναι εκτός του ελέγχου μας, οι καθημερινές μας επιλογές διαδραματίζουν...

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) έχουν περισσότερα κοινά με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα ή τα λαχανικά και απαιτούν πολύ αυστηρότερο ρυθμιστικό πλαίσιο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι...

Η αίσθηση ότι κάποιες μέρες είναι χαμένες από την αρχή, πριν καν επισημάνετε την παρουσία του ήλιου, είναι κάτι που πολλοί από εμάς βιώνουμε....

Τέλος, η σημασία του ποιοτικού ύπνου και της ισορροπημένης διατροφής δεν πρέπει να υποτιμάται στην προσπάθεια καταπολέμησης του στρες. Ο ανεπαρκής ύπνος απορυθμίζει ορμόνες...

Η επιλογή της ιδανικής μορφής άσκησης για την απώλεια βάρους και την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης αποτελεί συχνά ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς. Το...

Στην αναζήτηση της ιδανικής διατροφικής στρατηγικής, η διαλειμματική νηστεία ξεχωρίζει ως μια μέθοδος που επικεντρώνεται στο πότε τρώμε, αντί στο τι τρώμε. Ωστόσο, η...

Με μεγάλη ανακούφιση υποδέχθηκε ο ιατρικός κόσμος και η τοπική κοινωνία την είδηση του εξιτηρίου του διακεκριμένου παιδιάτρου και εντατικολόγου, Ανδρέα Ηλιάδη, από το...

Η Παρασκευή πριν την Εαρινή Ισημερία, μια ημερομηνία που φέτος συμπίπτει με την 13η Μαρτίου 2026, έχει καθιερωθεί διεθνώς ως η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου....

Η απουσία εξειδικευμένων ιατρικών πόρων σε κάποιες απομακρυσμένες περιοχές της Ελλάδας, μπορεί πλέον να αντιμετωπιστεί με καινοτόμες λύσεις, όπως απέδειξε η πρόσφατη περίπτωση στη...

Η συγκρότηση του νέου Επιστημονικού Συμβουλίου του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) αποτελεί κομβικό σημείο για την μελλοντική πορεία της δημόσιας υγείας στη χώρα....

Μια συγκλονιστική ιστορία ανθρωπιάς και ιατρικής αριστείας εκτυλίχθηκε τις προηγούμενες ημέρες, θέτοντας σε εφαρμογή ένα πρωτοποριακό σχέδιο διάσωσης που ένωσε ιατρικές ομάδες από διαφορετικές...

Η Υγειονομική Περιφέρεια Μακεδονίας-Θράκης προχώρησε σε μια καίρια διευκρίνιση αναφορικά με τη διαθεσιμότητα και την παροχή υπηρεσιών άμβλωσης σε ολόκληρη την περιφέρειά της. Με...

Η απώλεια ενός ή περισσοτέρων δοντιών αποτελεί ένα συχνό οδοντιατρικό πρόβλημα, το οποίο, πέρα από την αισθητική του επίπτωση, μπορεί να επιφέρει σοβαρές λειτουργικές...

Η Ογκολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων φέρεται να βρίσκεται σε ένα εξαιρετικά κρίσιμο σημείο, με τη λειτουργία της να παραπαίει, όπως καταγγέλλουν...

Η ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας με ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό αποτελεί αδιαμφισβήτητη προτεραιότητα για την τρέχουσα πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υγείας. Ο υφυπουργός...

Η ανθρώπινη ψυχολογία είναι περίπλοκη, και συχνά, όταν βιώνουμε έντονα αρνητικά συναισθήματα – είτε πρόκειται για προδοσία, αχαριστία, ή μια απλή προσβολή – οι...

Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα, δύο απλά και ταπεινά όσπρια, οι φακές και ο αρακάς, αναδεικνύονται σε ισχυρούς συμμάχους για την προαγωγή της υγείας,...