ΥΓΕΙΑ

Τα αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι νεφρικής δυσλειτουργίας, ιδιαίτερα νεφρικής ανεπάρκειας. Η παρακολούθηση των επιπέδων κρεατινίνης είναι ζωτικής σημασίας για την...

Η διατροφική αρένα των γαλακτοκομικών προϊόντων είναι φέτος πιο έντονη από ποτέ, με δύο δημοφιλείς επιλογές να διεκδικούν την κορυφή της υγιεινής διατροφής: το...

Με την έλευση του καλοκαιριού, η μεταφορά και η διατήρηση δροσιάς γίνεται προτεραιότητα. Συχνά, ένα απλό πλαστικό μπουκαλάκι νερό συνοδεύει τις καθημερινές μας δραστηριότητες,...

Μια επαναστατική προσέγγιση στον τομέα της ιατρικής έρευνας έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων. Επιστήμονες κατάφεραν να κατασκευάσουν εξαιρετικά...

Νέα επιστημονική έρευνα, προερχόμενη από τη Φινλανδία, ρίχνει φως στις πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες του καφέ, εστιάζοντας στον θετικό του αντίκτυπο στον ανθρώπινο μεταβολισμό και...

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα αποτελούν μια διαρκή πρόκληση για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά η εμπειρία της ζέστης διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο....

Μια πραγματικά σημαντική εξέλιξη στον τομέα της ογκολογίας ανακοινώθηκε πρόσφατα, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή στην αντιμετώπιση του μελανώματος. Ο λόγος για το πρώτο θεραπευτικό...

Η έλευση της καλοκαιρινής ζέστης φέρνει μαζί της την αδιαμφισβήτητη πρόκληση του ποιοτικού ύπνου. Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η ανάγκη για δροσιά γίνεται επιτακτική,...

Η πολυεπίπεδη επίδραση του στρες στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένη, με το πεπτικό σύστημα να αποτελεί έναν από τους πιο ευάλωτους αποδέκτες...

Στη δυναμική των ανθρώπινων σχέσεων, ιδιαίτερα στις ρομαντικές, οι λέξεις έχουν μεγάλη δύναμη. Μπορούν να χτίσουν γέφυρες επικοινωνίας, αλλά και να δημιουργήσουν αδιέξοδα. Ένας...

Ο χειμώνας φέτος ήταν ιδιαίτερα απαιτητικός, γεμάτος επαγγελματικές προκλήσεις και προσωπικές υποχρεώσεις που μας άφησαν εξαντλημένους. Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και οι μέρες μεγαλώνουν,...

Το κολύμπι αναγνωρίζεται ευρέως ως μια από τις πλέον ευεργετικές σωματικές δραστηριότητες, ωφελώντας πολλαπλώς τον ανθρώπινο οργανισμό. Η υδάτινη άσκηση συμβάλλει στη βελτίωση της...

Το έντερο, ένας ζωτικός μηχανισμός του σώματός μας, μπορεί να εκδηλώσει συμπτώματα που συχνά προκαλούν σύγχυση και ανησυχία. Δύο από τις πιο κοινές ανησυχίες...

Η σωματική άσκηση μετά την ηλικία των 40 αποκτά μια νέα, ουσιαστικότερη διάσταση. Δεν περιορίζεται πλέον στην απλή διατήρηση της φόρμας ή στην αισθητική...

Για δεκαετίες, οι επιστημονικοί κύκλοι και οι επαγγελματίες υγείας έχουν βασιστεί στον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και στην περίμετρο της μέσης ως βασικά εργαλεία...

Η δημοφιλής πεποίθηση ότι η αποφυγή του φαγητού μετά τις 8 το βράδυ είναι θεμελιώδης για μια ισορροπημένη διατροφή, μοιάζει να επιβεβαιώνεται από ολοένα...

Η αργινίνη, ένα από τα 20 αμινοξέα που αποτελούν τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, κατέχει μια θεμελιώδη θέση στις πολύπλοκες βιοχημικές διεργασίες του ανθρώπινου...

Τα σύκα, οι ζουμερές λιχουδιές του καλοκαιριού, αποτελούν εδώ και αιώνες αναπόσπαστο κομμάτι της φημισμένης μεσογειακής διατροφής, προσφέροντας πολύτιμες υπηρεσίες στον ανθρώπινο οργανισμό. Κρυμμένος...

Η τηλεργασία, ένα εργασιακό μοντέλο που εισέβαλε δυναμικά στη ζωή μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού, έχει αφήσει το δικό της στίγμα....

Στην έντονη καθημερινότητα, λίγοι από εμάς αποφεύγουν τις νύχτες με αϋπνίες ή την αίσθηση κόπωσης μόλις ξυπνήσουμε, ακόμη κι αν οι δείκτες του ρολογιού...

Η ανακοίνωση μιας διάγνωσης για οστεοπόρωση συχνά πυροδοτεί ένα κύμα ανησυχίας, με πολλούς να πιστεύουν ότι η πάθηση είναι μη αναστρέψιμη και ότι η...

Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος (ΠΦΣ) έχει δώσει το πράσινο φως για εντατικούς ελέγχους στα φαρμακεία, εστιάζοντας ιδιαιτέρως στις περιπτώσεις όπου εφαρμόζεται το μοντέλο της...

Η σωματική δραστηριότητα, και ειδικά το παρατεταμένο περπάτημα, θέτει τον οργανισμό σε κατάσταση αυξημένης κατανάλωσης ενέργειας και επιφέρει φυσιολογικές αλλαγές που απαιτούν την κατάλληλη...

Τα τελευταία χρόνια, το αβοκάντο έχει κερδίσει μια ξεχωριστή θέση στις διατροφικές συνήθειες στην Ελλάδα, από εστιατόρια μέχρι σπιτικά πιάτα. Η αυξανόμενη δημοτικότητά του...

Οι φράουλες, με τη γλυκιά τους γεύση και το ζωντανό τους χρώμα, αποτελούν κορυφαία επιλογή σε αμέτρητες συνταγές, από απλές απολαύσεις με ζάχαρη και...

Η υγεία αντιμετωπίζεται ως ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε ανθρώπινης ζωής. Αυτή η βαθιά πεποίθηση αποτελεί την κινητήριο δύναμη πίσω από τις καθημερινές δραστηριότητες και...

Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος (ΠΦΣ) εκφράζει τη βαθιά του ανησυχία και καταθέτει σοβαρές καταγγελίες σχετικά με τον τρόπο διάθεσης του κρίσιμου φαρμακευτικού σκευάσματος Ovitrelle,...

Μια πρωτοποριακή επιστημονική μελέτη ρίχνει νέο φως στην επίμονη επίδραση του καπνίσματος στους πνεύμονες, ακόμα και μετά από πολλά χρόνια αποχής από το τσιγάρο....

Μια πραγματική νίκη για την ιατρική επιστήμη και την ελπίδα, πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στην Ιταλία. Μια ομάδα έμπειρων Ιταλών γιατρών προχώρησε σε μια πρωτοποριακή επέμβαση,...

Η τρίτη ηλικία φέρνει μαζί της αναπόφευκτες αλλαγές στον οργανισμό, αλλά η ενεργή διατήρηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να ανατρέψει την αρνητική εικόνα της...