Περίπου ένα στα τέσσερα παιδιά ηλικίας 11 έως 17 ετών παγκοσμίως δηλώνει ότι δεν συμπλήρωσε ούτε μία ημέρα με τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως έντονης κίνησης κατά την προηγούμενη εβδομάδα. Το εύρημα προκύπτει από την έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), που δόθηκε στη δημοσιότητα στις 4 Νοεμβρίου 2026, και θέτει στο επίκεντρο την υγεία των εφήβων, το σχολείο και την καθημερινή ζωή των οικογενειών.
Τι δείχνουν τα παγκόσμια δεδομένα
Η ανάλυση αξιοποίησε 389 πληθυσμιακές έρευνες από 140 χώρες και περιοχές, με συμμετοχή περισσότερων από 3,2 εκατομμύρια εφήβων. Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες ανέφεραν επαρκή σωματική δραστηριότητα μόνο 2,7 ημέρες την εβδομάδα. Μόλις το 14% δήλωσε ότι κατάφερε να κινηθεί για τουλάχιστον μία ώρα και τις επτά ημέρες.
Η σύγκριση με τα στοιχεία από το 2010 δείχνει ότι η συνολική εικόνα έχει αλλάξει ελάχιστα, παρότι η συστηματική κίνηση συνδέεται με σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Τα κορίτσια εμφανίζονται σταθερά λιγότερο δραστήρια από τα αγόρια, στοιχείο που απαιτεί ειδικές παρεμβάσεις και όχι γενικές παραινέσεις.
Τι σημαίνει για γονείς, σχολεία και αθλητικούς φορείς
Ο ΠΟΥ δεν παρουσιάζει την έλλειψη άσκησης ως πρόβλημα ατομικής θέλησης. Αντιθέτως, τονίζει την ανάγκη για ασφαλείς, προσβάσιμους και οικονομικά προσιτούς χώρους κίνησης, πιο ελκυστικές δραστηριότητες και ευκαιρίες συμμετοχής χωρίς αποκλεισμούς. Η μετακίνηση με τα πόδια, το παιχνίδι σε δημόσιους χώρους, ο σχολικός αθλητισμός και οργανωμένες δραστηριότητες μπορούν να αποτελέσουν διαφορετικές, συμπληρωματικές επιλογές.
Για τις οικογένειες, πρακτικό ζητούμενο είναι η σταθερή ενσωμάτωση της κίνησης στο καθημερινό πρόγραμμα, με επιλογές που να ταιριάζουν στην ηλικία και στα ενδιαφέροντα του παιδιού. Δεν χρειάζεται κάθε δραστηριότητα να είναι αγωνιστικό άθλημα. Εξίσου σημαντικό είναι να ακούγονται οι ίδιοι οι έφηβοι για τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν, όπως οι μετακινήσεις, το κόστος ή η απουσία κατάλληλων υποδομών.
Ο στόχος μέχρι το 2030
Σύμφωνα με την έκθεση, καμία χώρα δεν βρίσκεται σε τροχιά επίτευξης του παγκόσμιου στόχου για σχετική μείωση της ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας κατά 15% έως το 2030. Πρόκειται για διεθνή εκτίμηση και όχι αποκλειστικά για την Ελλάδα. Η αναλυτική τεκμηρίωση είναι διαθέσιμη στην ανακοίνωση του ΠΟΥ και στην αντίστοιχη παγκόσμια έκθεση.
